© capoeira paname.com

Stages pour adultes et adolescents  

Le but du stage est de donner une vision, la plus large possible, de la Capoeira tout en permettant une assimilation des mouvements de base, corporels et musicaux, dans leur globalité. La durée des stages varie entre 2 ou 4 heures par jour. Ils peuvent être échelonnés selon la demande.

Les cours et l'enseignement sont adaptés selon l'âge et la catégorie visée par l'intervention ( étudiants, danseurs, musiciens, handicapés, seniors, etc.) afin de mieux répondre à la demande des stagiaires.

Les  cours se déroulent en général en 2 parties :

1er temps :

- Travail corporel  d'échauffement basé sur les mouvements basiques de la Capoeira.

- Apprentissage des mouvements individuels et des mouvements de base (avec esquives et attaques.)

- Travail à deux et mise en pratique des mouvements individuels

- Apprentissage de la synchronisation à deux et écoute de son partenaire.

2ème temps :

- Travail basé sur l'historique, le musical et la codification de la Capoeira.

- Fondement des rythmes, rencontre du musical avec le travail physique permettant à chacun d'exprimer sa créativité autour des mouvements assimilés au cours de la journée et\ou du stage complet.

- Roda de Capoeira (ronde).